ゼッケン到着

　第10回大阪淀川市民マラソンのゼッケンである。
　11月5日まであともう少し。ドキドキしてきた。ある意味、初マラソンの時より緊張する。

　先日、大会前最後のLSDとして20km程走った。LSDなのでそれほど辛くはないのだが、それなりに疲労が大きい。それだけ持久力が落ちているということだ。
　以前なら帰宅ランの距離である。20kmは日常的な距離だった。
　こんな調子で42km大丈夫だろうか。

　この大会は、制限時間がたっぷり8時間ある。歩いてもゴールすることは可能だろう。でもそれではあまりにも目標が低すぎる。
　目標は、ゆっくりでもいいから走って完走。LSDより早く、JOGより遅くということで、キロ6分30秒イーブンで4時間30～5時間を目標とする。