公園

　自宅から1km程のところに、池のある公園がある。(写真はGoogle Earthより)
　グラウンドと池に分かれており、双方の周囲にジョグ可能なコースがある。1周約1km、高低差最大5mの未舗装路である。
　トイレや給水施設もあり、なかなか良いトレーニングコースである。

　以前はもっぱら河川敷のジョギングコースを利用していたが、最近はここが、週末ランのメインコースとなっている。

　週末はLSDである。八の字型に走り1周毎に向きを変えて2周で1セット。1セット15分かけて5～10セット程度走っている。

　それにしても・・・
　以前に比べて走行距離は激減、体重は激増。
　淀川市民マラソンまであと半月。大丈夫だろうか・・・